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想要生二孩 多晒太阳可提高生育能力

字体大小:[日期:2016-10-17] 来源:搜索引擎 作者:小倩 阅读:

导读:全面二孩,是不是很多80后、70后夫妇都有了“二孩冲动”?最近,到医院咨询就诊的人多了起来,尤其是70年代末、80年代初出生的人群。昨天,记者在采访中获悉,除了年龄,一些生活习惯也和孕育有关系。别再犹

全面二孩,是不是很多80后、70后夫妇都有了“二孩冲动”?

最近,到医院咨询就诊的人多了起来,尤其是70年代末、80年代初出生的人群。昨天,记者在采访中获悉,除了年龄,一些生活习惯也和孕育有关系。

别再犹豫了:25-35岁是最佳受孕年龄

很多人认为,科技发达,生娃不会那么难了,“年龄不是问题”,但事实上,等来的就是“不孕女”日渐增多。

二孩政策全面放开,一些胆大的女性很自信地说:我也生二孩,大不了做试管婴儿

专家说,这是极其不负责任的,25-35岁是女性最佳受孕年龄。

江苏省人民医院生殖中心王媁主任医师告诉记者,生育力的降低是高龄女性所面临的一个共性问题。

女性的生育能力是有限期的,约为18至50岁左右之间的30多年,但只有25至35岁女性的生育能力最强,大于35岁卵巢储备迅速减少,生育能力呈指数型下降。

超过40岁,女性卵子的质量下降得更为厉害。

王媁主任医师说,从他们中心的胚胎异常比例看,35岁以上接近50%,40岁为60%,44岁为90%。再从试管婴儿成功率来看,35岁之前的,成功率在50%以上,35-40岁之间的成功率为30%-40%,而到了40岁以上,基本上是直线下降,对于这个年龄段的受孕女性来说,真的是“分秒必争”的局面。

有这种现象:以前能生现在生不出来了

38岁的张婷,已经有了一个可爱的6岁儿子,准备再生二胎宝宝。但是从2014年年初一直到2015年年底都没能怀上宝宝,这让夫妻二人很是困惑。“我都已经生过一个小孩了,怎么可能生不了?”为此,小两口来到了南京市红十字医院就诊。

南京市红十字医院妇产科吴帼蕴主任表示:很多人认为生过一个孩子就不可能会不孕不育,其实不然。生过孩子之后还是有可能患不孕症的。如果有过妊娠史,只要不避孕,连续12个月不怀孕,称为继发性不孕。张婷是比较典型的继发性不孕的例子。导致继发性不孕的主要原因有:排卵不正常;输卵管堵塞,盆腔粘连;男方精液异常;子宫内膜或子宫宫颈病变等。

南京市红十字医院妇产科专家为案例中的张婷进行输卵管碘油造影,确定其不孕的原因为输卵管堵塞。之后用宫腔镜介入治疗的方法(细导丝插入输卵管)为其疏通输卵管,2个多月后,张婷欣喜若狂地告诉医生,她终于怀上二宝宝了。“临床上像张婷这样生过孩子又得不孕症的人有很多,她们往往都会下意识地认为自己以前生过孩子,就不会有生育问题,其实现实往往不是她们想的那样。这种观念上的误区很多人都存在。”吴帼蕴说。

教你一招:多晒太阳能提高生育能力

充分的日光浴可以提高女性的生育能力。有研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。

当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D。

南京红十字医院妇产科副主任医师杨芳说,要想提高生育能力,除了在适当的年纪怀孕外,一些生活习惯也非常重要,比如,别焦虑,放松心情;锻炼身体,多做运动;多日照,每天早晨、傍晚保证半小时——1小时的日晒;不熬夜;不抽烟喝酒。

需要提醒的是,如果年纪较大、长期避孕的女性想要生二娃的时候,需要先停服3个月避孕药再受孕。

□通讯员张宇支晓丽金陵晚报记者李花晓庄学院实习生刘梦真

标签:不孕不育 二孩

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