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孕期苦恼如何调整心态

字体大小:[日期:2016-9-19] 来源:爱怀孕网 作者:兰海 阅读:

导读:经常看到各种孕育的帖子,不少怀孕的准妈妈各种埋怨生活,埋怨老公的不体贴种种的郁闷心情令她们的孕期变得不那么顺利美好。亲爱的,你有没有这种情况呢?准妈吐槽:怀孕有苦说不出!@西西妈:有多少男人能理解女人

经常看到各种孕育的帖子,不少怀孕的准妈妈各种埋怨生活,埋怨老公的不体贴种种的郁闷心情令她们的孕期变得不那么顺利美好。亲爱的,你有没有这种情况呢?

准妈吐槽:怀孕有苦说不出!

@西西妈:有多少男人能理解女人怀孕的心情?心里有太多的委屈和心酸,老公从来都不理解,我一直闷在心里,自己憋着的。

换一个心态 正确对待孕期烦恼

@花儿这么红:女人真的好累,情人节、过生日都没有礼物。怀孕了难免会心情不好,他的脾气反到比我大。我回娘家住,他就可以随心所欲了。

@桃姐:怀个孕容易吗,都觉得孕妇是无理取闹的人。为什么这个世界不让男人怀孕啊,让男人也知道怀孕是一件多么辛苦的事。

@夏沫:我怀孕已经有三十八周了,开始的时候感觉还行,可是最近感觉心情越来越不好了,有的时候莫名其妙的就会突然一阵子特别的闹心,跟谁也不想说话,不知道是什么原因,平常我是个很热情的人。

看来,怀孕期间女人的心情真是起伏不定,大部分女人知道这样不对,但是她们很难改变这种负能量心情。肿么破?

支招:换一个心态,迎接美好孕期。

对女人而言,怀孕是那样的神圣,是那样的让人期盼,对肚中宝宝的护爱,无限加大了我们对老公的寄望。

1.改变自己的思考方向

我们没有办法去改变另一个人的生活习惯和本身的性格,但是我们唯一可以改变的是自己的思考方向。

暑气来袭 孕妈上火千万别大意

当老公在后半夜听到你想吃什么,而起来在厨房忙碌的时候,别去挑剔食物的口感,而是感激老公牺牲了自己的睡眠时间辛苦的为我们的胃而劳心,我们吃的不是食物的本身味道,而是老公的那份甜蜜爱心。

当我们在厕所呕吐的时候,不要觉得老公递过来的毛巾和轻拍我们的背是他应该而且必须做的,没有什么事情是老公应该为自己做的,特别是两个人的感情沟通,感激地看一眼老公,撒娇的拥抱一下老公来表达我们的感谢,这都会让老公更加的体谅自己。

2.告诉自己,怀孕根本没什么

当我们对自己说,怀孕根本就没有什么,当我们不再把怀孕当作一项艰巨的任务时,看待生活事务的眼光也会跟着改变,怀孕中所有的甜酸苦辣,不是一种痛苦,是一种女人才有的经历,这是一种骄傲,我们应该引以为豪。

作为怀孕的女人,只有放下了自己思想上的包袱,才会让自己的生活变得更加的精彩,更多的乐趣。怀孕没什么大不了,这是我们应该对自己说的。但是,男人,老公们,你们不许说!

标签:孕期 怀孕心情 怀孕心情烦躁怎么办 孕期情绪管理

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