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夏季脚易出汗 孕妈可以酱紫做

字体大小:[日期:2016-10-11] 来源:爱怀孕网 作者:倩倩 阅读:

导读:常听到很多孕妈抱怨夏季出汗多,特别是脚底出汗,给生活带来一定的困扰。那么,孕妇夏季脚底出汗正常吗?为什么会出现这种情况,应该如何解决呢?一起来看看吧。孕妇脚底出汗是否正常?@西西妈:我怀孕36周了,最

常听到很多孕妈抱怨夏季出汗多,特别是脚底出汗,给生活带来一定的困扰。那么,孕妇夏季脚底出汗正常吗?为什么会出现这种情况,应该如何解决呢?一起来看看吧。

孕妇脚底出汗是否正常?

@西西妈:我怀孕36周了,最近几天觉得脚底易出汗,睡觉的时候,身上盖薄薄的空调被子,盖一会就出汗,这些症状是正常的吗?

其实,孕妇在怀孕第7个月时轻易出汗多是正常现象。这是由于基础代谢增高、植物神经系统不稳定等因素造成。

夏季脚易出汗 孕妈可以酱紫做

那么,夏季脚易出汗肿么破?

阧先准妈妈不要在特别封闭的房间内,房间要开窗通风,有自然风进入,这样准妈妈自己会感觉舒服很多,还在工作岗位中的准妈妈要多出去走动走动,不能一直劳动或在电脑旁。

尽量不要开空调和风扇,可以开一会缓解一下,但如果一直在开风扇和空调的环境下可就不好了。

脧多喝水,记得吃水果哦,这样可以补充流失的水分。

多吃蔬菜、水果;不要由于怕出汗穿的很少,还要避免着凉。

脧羉宽松的衣服,不要穿太紧身的,由于此阶段的准妈妈本身就会呼吸加重,如果衣服也紧贴在身上,无疑又加重了负担。

勤换衣服服、勤洗澡。同时,也可能是缺钙,可以补充B族维生素,谷维素。

脚底爱出汗,夏天穿对鞋

应对脚底出汗,选对鞋子很重要,特别是在炎热夏天。

较之于其他季节常穿的运动鞋、球鞋等,凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的。但是凉鞋分为很多种,这么多类型的凉鞋孕妈咪该如何选呢?

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1、根据鞋跟形状,坡跟凉鞋如果是2cm以下的跟,是比较适合孕妇穿的。不是很建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋,像细跟、酒杯跟、锥形跟,大家就想都别想了吧。虽然我也知道穿起来是性感没错,但是确实是很容易摔倒哦。

2、根据鞋跟高度,低跟凉鞋是最适合的。因为怀孕使孕妇的身体重心向前移,穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着,有可能引起脚跟痛。

3、根据凉鞋的款式特色,松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋其实也不太适合。一般松糕鞋会有比较厚的底,会让孕妇的重心离地更远了,容易没有安全感;鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头,造成不适。

所以,孕妈咪选择穿凉鞋时,最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。

标签:孕期 孕期生活 脚出汗怎么办 孕期脚易出汗

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