您好,欢迎进入 www.lovehyw.com 爱怀孕网访问,祝您早日拥有一个健康的小baby!

收藏

月子频道

月子食谱| 产后恢复| 月子病| 产后减肥| 产后抑郁| 月子护理| 产后检查| 产后避孕| 产后恶露| 月子禁忌|

您的位置:首页 >>月子食谱

月子饮食禁忌有哪些

月子饮食禁忌有哪些?月子饮食禁忌一:忌吃寒凉生冷的食物新妈妈经过分娩的过程后,体质较为虚弱,若在饮食上不加以注意会不利于产后恢复。如果月子食谱中有生冷或寒凉的食物,会不利于产妇的气血恢复,也容易导致消...

[2016-9-28]关键词:月子月子饮食禁忌月子饮食
产后精血亏虚 吃滋阴补血食物

产妇精血亏虚,可以食用猪心、猪蹄、牡蛎、墨鱼、鸭、豆类、莲藕、银耳、萝卜、葡萄、柚子、橙子、菠萝、香蕉、柿子等食物。产妇精血亏虚,可以食用猪心、猪蹄、牡蛎、墨鱼、鸭、豆类、莲藕、银耳、萝卜、葡萄、柚子...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后7天美味甜点

产后第7天饮食应该以补血、去除恶露、促进子宫收缩为重点,新妈妈们要选择容易消化、清淡又开胃的食物,产后不妨多吃些红豆、薏米等利尿食物,有助于排出多余水分。产后第7天饮食应该以补血、去除恶露、促进子宫收缩为...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后14天营养主食

产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,以强化筋骨,预防产后腰酸背痛的后遗症。同时,此阶段也是泌乳激素旺盛的时期,哺乳的妈妈可以多摄取有催乳功效的食物,来促进乳汁分泌。产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后巧吃鱼有助调养催乳

鱼对产后妈妈来说有着十分重要的作用,产后如果能够善于用鱼搭配各类食材,不仅可以有助产后妈妈恢复体力,更有着催乳的效果。鲫鱼、鲤鱼、鳝鱼、草鱼都非常适合产妇。鱼对产后妈妈来说有着十分重要的作用,产后如果...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后7天元气主菜

月子期间的饮食要尽量清淡、开胃有助于消化。过于油腻的食物,会给妈妈的肠胃造成负担,选择营养、开胃、清淡的食物,不仅好消化,也会提高产妇的食欲。月子期间的饮食要尽量清淡、开胃有助于消化。过于油腻的食物,...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后7天高纤蔬食

多数产妇都会面临便秘的困扰,所以月子可以多吃些蔬菜,蔬菜富含膳食纤维,对促进肠道蠕动有好处。此外,蔬菜中还含有人体所需的多种维生素和矿物质,是新妈恢复身体必不可少的营养,所以坐月子要多吃点青菜。多数产...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后28天元气主菜

在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后14天元气主菜

产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,以强化筋骨,预防产后腰酸背痛的后遗症。同时,此阶段也是泌乳激素旺盛的时期,哺乳的妈妈可以多摄取有催乳功效的食物,来促进乳汁分泌。产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后28天高纤蔬食

在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后28天美味甜点

在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后7天营养主食

产后第7天,对于活动量少、肠胃蠕动较差的产妇来说,最好吃些不会刺激的温和食材,不仅容易吸收,也不会刺激牙齿。主食方面,产后妈妈可以加入一些清淡、开胃的食材,促进妈妈的食欲。产后第7天,对于活动量少、肠胃蠕...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后14天高纤蔬食

产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,以强化筋骨,预防产后腰酸背痛的后遗症。同时,此阶段也是泌乳激素旺盛的时期,哺乳的妈妈可以多摄取有催乳功效的食物,来促进乳汁分泌。当然,也别忘了适当增加蔬果食用量,预...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
豆腐营养餐为新妈催乳

豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,是一种最有效的催乳食物之一。如果产后妈妈胃口还不全开,又想乳汁快下,吃点豆腐是不错的选择。豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,是一种最有效的催乳食物之一...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
巧补蛋白质有助伤口修复

蛋白质有愈合伤口、消除身体疲劳的作用,同时还可以促进产妇分泌乳汁。牛奶、肉类、猪腰、猪肝、海鲜、鸡蛋、黄豆制品等,都是富含高蛋白的优质食物。蛋白质有愈合伤口、消除身体疲劳的作用,同时还可以促进产妇分泌...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后气血亏虚 食疗方来帮忙

不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现,尤其现在是冬天,会常感到手脚冰冷、发麻,这都是由于气血的新陈代谢率较低的缘故,针对这种情况,除了在日常膳食中补充足够的营养,还能尝试一些食疗方,不仅对恢复身体有好处...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后14天美味甜点

产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,以强化筋骨,预防产后腰酸背痛的后遗症。同时,此阶段也是泌乳激素旺盛的时期,哺乳的妈妈可以多摄取有催乳功效的食物,来促进乳汁分泌。产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后吃猪肝有助淤血排出

产后适量吃猪肝,不仅有助于产妇补铁和维生素,还能促进产妇体内淤血完全排出。要注意的是,猪肝要处理干净。产后适量吃猪肝,不仅有助于产妇补铁和维生素,还能促进产妇体内淤血完全排出。要注意的是,猪肝要处理干...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后便秘 巧吃粗粮来缓解

产后妈妈会面临着便秘的尴尬事,便秘的时候,可以适当吃点粗粮,例如红薯、山药、玉米、红豆等,有通便润肠的功效。产后妈妈会面临着便秘的尴尬事,便秘的时候,可以适当吃点粗粮,例如红薯、山药、玉米、红豆等,有...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
产后21天营养主食

在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加...

[2016-9-28]关键词:产妇吃什么好坐月子吃什么好月子食谱
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 下一页
  • 尾页
  • 共 5 页 81 条
  •  页 GO

推荐内容

热门图片

联系QQ:452584743

友情链接

爱怀孕网logo

月子食谱 产后恢复 月子病 产后减肥 产后抑郁 月子护理 产后检查 产后避孕 产后恶露 月子禁忌